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　　如何备孕才能降低胎停率?现如今，不少女性会发生胎停育，导致她们心慌担忧，有的女性甚至心理产生了怀孕的阴影，其实也不必过于的担忧害怕，在此之前我们及时的注意以下事项：

　　1、 适龄孕育

　　科学研究表明，生育能力随年龄而呈递减趋势：一般认为女性最佳生育年龄是23-30岁，男性最佳生育年龄是25-35岁。

　　2、生活调理

　　加强锻炼身体，提高自身素质，合理饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。讲究卫生，远离不洁性生活，避免生殖道感染;养成良好的生活习惯，按时休息，戒烟戒酒

　　3、体检保健

　　做好婚前、孕前、孕早期的保健工作是优生的重要手段也是预防胎停育的关键。对于有反复自然流产史或是家族有类似病史及出生缺陷史者，要做好孕前遗传咨询，完善相关遗传学筛查。

　　4、安全用药

　　备孕期，减少不必要的用药，若必须用药，要听从医生的安排。

　　5 、找经验丰富的保胎医生

　　对于很多经历过胎停的姐妹来讲，怀孕仅仅是开始。

　　能否成功妊娠涉及内膜环境、胚胎质量、促排效果等多个因素，胎停、反复着床失败、反复流产、反复试管失败，都是生殖科的疑难问题。不仅要综合多学科的意见，对保胎医生的经验也有很高的要求;及时找经验丰富的保胎医生进行监测、咨询、用药，能大大降低胎停育的概率。

　　踏上通往孕育的路，抵达繁花似锦的幸福生活，分享好孕后的喜悦，郑州天伦医院邀您与幸福同行