预约 电话 咨询

　　高龄妈妈备孕二胎需要注意什么?已经不是“新手上路”的宝妈，在二胎备孕的时候往往会从容很多。认为自己有过一次经验，哪些地方有雷哪里又有坑都知道。二胎的时候都能轻松避过，但是对于一些高龄的二胎备孕宝妈来说，可不能放松警惕。往往还更需要特别留心。

　　评估自己的健康状况

　　现在有不少人在备孕二胎的时候，已经是在高龄行列，这就意味着卵子已经开始逐渐老化，受孕的机会也没有以前那么高了，从受孕到分娩过程中，都有可能会出现一胎没有出现的种种意外。因此，高龄的二胎备孕宝妈，首先要考虑年龄因素，如果超过了40岁，就一定要慎之又慎。

　　其次，要做好一个整体的身体检查，对自己的身体状况有一个准确的评估，尤其是一胎分娩时，伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、子痫前期、甲亢、心衰等，二胎备孕时就要检查这些疾病是否得到了有效控制，再由医生来做评估，以确定是否适合再次怀孕。

　　备孕前注意体重

　　宝妈过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕，怀孕后也易并发妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病。

　　因此，最好在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入，体重达标了再怀孕更好。(标准体重=身高-105cm，标准体重±10%为正常体重)这个注意事项，同样适用于备孕的一胎准妈妈哦~

　　运动和营养

　　很多准备生二胎的高龄宝妈都发现，自己的体力、精力都大不如从前，所以在备孕时，最好先锻炼好身体，保证足够的精力。

　　有规律的运动，不仅可以提升“孕气”、避免孕早期流产，还能减少患妊娠糖尿病的几率。像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的选择。

　　同时，在怀孕前3个月，也要记得每天补充400微克叶酸。对于高龄的二胎备孕宝妈，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。

　　重视男性的体检

　　孕前检查并不只是宝妈一个人的事，宝爸也应该进行相应的检查，尤其是当宝爸也进入高龄行列的时候。

　　重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的治疗方案。

　　准备二胎的妈妈要在备孕期，从身体到心理都做好准备，也正好趁着备孕期放松一下自己，将注意力放在自己身上，适当远离家务活和熊孩子。最后祝各位“大龄”妈妈顺利迎接自己的二胎宝宝。