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　　导致男性不育的坏习惯与有哪些?想孕育一个健康的宝宝可不只是女人的事情，丈夫的健康状况对孕育宝宝也有着非常重要的影响。生活上的小习惯也会导致不育，今天给各位男性科普一下有哪些导致男性不育的不良生活习惯

　　男性不育症，其中以精液异常为首要原因，如无精、精子数量少、精子质量差、畸形精子为多见;此外，精索静脉曲张、精道异常、性功能障碍等也会成为男性不育症的病因。

　　导致男性不育的坏习惯

　　营养不良

　　日常的营养不足，人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

　　频繁泡澡、蒸桑拿

　　睾丸产生精子，需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。资料表明，连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

　　穿紧身裤

　　紧身裤比如牛仔裤的布料质地厚，紧贴皮肤，透气和散热的功能差，睾丸制造精子的最适宜温度为36℃左右，长期穿紧身裤会使睾丸温度升高，阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血，从而导致男性不育。

　　抽烟喝酒

　　吸烟会使得男性精子数目比正常男性少，会使得男性不完整精子数却比正常男性高得多;酒精会使得男性精子头尾畸形、活力降低，这些会使胎儿畸形，当然也是会使得男性患上不育的。点击网络预约就诊，自己安排时间，无需排队

　　过度肥胖

　　肥胖男性出现精子量过低的危险比正常人要高出六成，精子异常概率更高达40%。

　　以上这些习惯大家要注意做好预防，做好及时的改善对健康好，作为男性要注意养成健康的生活习惯，做好及时的预防对健康呵护好。请好好照顾自己，为了你自己，也为了你的精宝宝们哟~