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　　什么算是好卵子?卵泡发育不良怎么办?临床上，有很多的患者都是由于卵泡发育不良、从而影响到了卵子质量，影响到了受孕，卵泡是关乎生宝宝的大事，对于有备孕打算，想要顺利怀孕的姐妹而言，好卵泡很关键，那么下面我们就来一起了解下卵泡和卵子的事。

　　什么算是好卵子?

　　大小合适：正常的成熟卵泡大小为18~25mm。形态饱满、内壁薄而清晰，这样的卵泡才会更容易受孕!卵泡的大小也是因人而异的，卵泡太大也不是一件好事，过度“老化”，反复发生卵泡黄素化也是不孕的一个原因。

　　形态合适：我们常说的优势卵泡。通常是指比较圆润的形态，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，卵泡在质量上可能会稍差一些，不过不用太纠结于这点，很多姐妹是扁卵泡但前后径够18mm也顺利怀孕了。

　　独一个：优势的卵泡通常是唯一的，但是有的人也有例外，卵巢内会有多个卵泡的发育，比如我们比较常见的多囊卵巢综合征，这样的女性怀孕是比较困难的，有这样情况的，建议去做进一步检查以排除多囊卵巢综合征的可能。

　　卵泡发育不良怎么办?

　　饮食调理：如果卵泡发育不良的话，那么可以多吃一些豆制品来补充雌激素促进卵泡发育。另外性寒刺激的食物也会影响到患者卵泡，在饮食上要注意避免这些食物。还有的女性是由于过度减肥导致的，因为摄取的营养物质不足，导致器官各方面运行受影响，也影响到免疫系统和内分泌的运作。

　　注意锻炼运动：特别是多囊患者，多是体型较胖的姐妹，适当的运动是可以促进身体新陈代谢，帮助提高抵抗力，调节激素分泌。如果是因为内分泌异常激素失调导致卵泡发育不良，运动是一种很不错的方式。

　　促排治疗：如果是卵泡发育不良导致不孕，可以在医生指导下注射促排卵药物，并且通过B超监测卵泡发育来得到成功受孕。

　　育龄期的女性想要“一击必中”，那么，体内有优质的卵子是很重要的，女性成功受孕的几率也会更大，如果发现患有卵泡发育不良，要及时到正规医院进行调理，早日治疗才能早日怀孕。