如何避免卵巢早衰

　　卵巢是女性非常重要的生殖器官，它负责产生成熟卵子、分泌多种激素，参与生理功能调节，维持内分泌系统平衡。当女性还未到正常闭经的年龄阶段时，出现持续性闭经和性器官萎缩现象，伴有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降时就考虑是卵巢早衰。那么，为了内分泌平衡，如何避免卵巢异常呢？

　　解析如何避免卵巢早衰的发生

　　1、保持健康生活方式。要注意营养平衡，忌过多食用刺激性食物。适当加强运动，锻炼身体，增强体质，保持全身各器官系统的功能健康与协调，利于促进新陈代谢及血液循环，神经与内分泌系统的调节，地延缓卵巢功能的衰退。卵巢早衰有可能受疾病因素影响吗？

　　2、情绪调节。女性要善于调节情绪、正确对待心理冲突，把握良好的心态，有不良情绪时要学会用健康的方式宣泄出来。振奋精神、尽量保持心情舒畅。

　　3、保证睡眠。睡眠对预防卵巢早衰同样重要，充足的睡眠对保证身体健康是必须的。维持和谐的性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。缺乏睡眠可以影响腺垂体的分泌，进而对卵巢产生负反馈作用，影响卵巢功能。

　　4、正确就医用药。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，不要乱补激素类药物或保健品，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。关注月经，及时就医。如果40岁以前闭经时间超过半年，应及时到医院就诊；通过妇科检查结合实验室检测性激素水平等，警惕卵巢早衰的发生。如果出现卵巢早衰应该怎么治？

　　天伦提示：出现卵巢早衰，及时到专业医院接受系统诊断。一般来说，早日发现早日治疗，恢复生育的机会是很大的。专家建议，即便是成功生育的女性，患有卵巢性病变，仍需要及时治疗，加强日常调理。

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