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　　临床上认为，卵巢早衰是指女性青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢是女人健康美丽的指标，控制着女人的内分泌，维持着女性生殖、神经等系统以及身材、皮肤等女性部位的健康和活力。如果出现卵巢早衰势必造成生育困难、不健康等状况。

　　那么，哪些恶习导致出现了卵巢早衰呢？

　　1、情绪消极。女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。 怎样及时发现患有卵巢早衰？

　　2、久坐不动。女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

　　3、常吃刺激性食物。女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

　　4、加班熬夜。女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。 卵巢早衰怎样诊治？如何调理？

　　5、乱补一通。女性不要乱补激素类药物，不当的激素补充，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

　　6、房事过度。女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

　　天伦提示：卵巢对于女性来说意义非凡，女人的健康美丽以及生育都离不开卵巢的作用，所以卵巢功能一定要正常。对于卵巢，女性还要学会保养，不要让一些不良习惯危害到卵巢的健康。如果出现了卵巢早衰现象，还需要及时进行诊治。

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